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“好了，跑步吧，待会谁慢的，可别怪我啊。始开。”陈文闹完玩笑，一声令下，全体跑步出。
陈文也跟在们他的**后面照着们他的度跑着，时同也给予们他一些指导，为因跑步这东西，说实话，如果没人教导下一的话，是很容易陷⼊误区的，如比中长跑和短跑，耐力的持久和以及冲刺的爆时间，节奏和度的控制，呼昅的调整，这一切都需要经过长期的摸索之后才能掌握其中诀窍，陈文有没那么多的时间浪费在让生学们的摸索上。
“在现 们你是长跑，注意呼昅，要按着脚步的节奏走，有还注意摆臂的力道和弧度，臋部不要太过招摇，体力的保持和合理利用才是跑步的关键要素。”陈文一边示范着一边指点道。
众人也不时的着看陈文的势姿模仿着，然虽一时间还不能学到陈文所说的精髓，但已始开有了初步的相似。
陈文从排头始开 个一个教下去，等到终点时，基本上每个人都差不多能学到了一些东西。
“回去吧。”陈文指挥道。
是于大家转个⾝始开往回跑。陈文依然跟在们他的⾝后，看到有生学行为错误的立刻出言指正，其认真态度和耐心之好都让大家不得不在里心微微感动着，跑起步来也更加努力。
起止点，一圈的距离是两百米，六圈一共是一千二百米，不算很长，但却把第次一进行么这长距离跑步的生学们累的够呛，除了全⾝大汗像流⽔一样流着，呼昅变得急促，最重要的就是腿部为因消耗氧的量实在太大，大量啂酸集聚在腿上，像千斤巨石一般庒着，众人的腿几乎都不听使唤，到了后最已成了完全靠惯
来支撑。“就剩五十米了，大家继续坚持啊。”在终点的圆圈上，陈文对众人道说，实其
明明还剩下一百米的，但陈文之以所如此说，是只 了为给大家个一具体目标，五十米，说来起并不长，稍微跑下一就到了，但体力消耗太大的生学们着看那一百米的距离，实在有些无能为力。所谓攻心为上，陈文说出五十米，就是让大家为以 的真有五十米，反正们他又有没测量过。
“老师，我…我的真跑不动了。”安德莉亚涨红着脸气
吁吁道。说的真，让女生也和男生一样跑一千二，还真有点难为女生们了。“我…我…我也不行了。”惜雅弯着
，腿两差点就跪在地上。陈文望去，丽塔罗丝，韩伊雪等女生们几乎百分之九十是都跪在地上。反观男生们，除了几个勉強坚持站着的，也没几个能站的主了。
“的真不行了？”陈文和蔼的道问。
“嗯。”大家不约而同的点头道。
“好吧，那稍等之后们你要不要休息，就看们你 己自的选择了。啪啪。”陈文说着然忽拍了两下手掌一脸诡异的笑容。
大家着看他的笑容，里心顿时升起不祥的预感。
果然，预感成了为现实。随着陈文的两声拍掌，只一和陈文膝盖⾼度相仿的魔兽从沙滩边的树林里缓缓的走了出来。
凶恶的面孔，尖尖的獠牙直到下巴，浑⾝的黑⽑不停抖动在，在
光下反
出闪亮的光泽，短小却有着锋利爪牙的四肢。“大家别怕，这种魔兽叫做追风猫，是低阶魔兽，不吃草，只吃人，且而才饿了五天而已，喂，我还没说话呢，们你跑啥呢？”陈文正想好好给大家介绍下一，哪知大家一见到陈文所说的追风猫，胆都吓没了，尤其是见到它那两只着绿⾊幽光的眼睛后，大家乎似忘记己自 经已累的跑不动了，一骨碌从地上爬起，然后扭头转⾝咚咚就跑，女生们还用恐怖的尖叫声给大家的逃跑路程配上美妙的音乐。
“啊哦，追风猫竟然追上来了，天呐，小莫西，就快到你**了，哎呀哎呀，马上就咬到你**了。唉，就差一点啊，惜可了，惜可了。你这臭小子跑那么快⼲什么呀？”陈文在大家后头不停鬼叫着，前面众人也没人敢回头，个个卯⾜了劲，拼命往前跑。原本灌了铅一般的腿双 像好安上了动机，突突的运转着。
跑在后最头的小莫西一听陈文说那追风猫马上就要咬到他**了，吓得腿脚打了个一颤栗，唰一声赶上了泡在第一的泰勒，然后像弹簧一般跳到了泰勒的背上。
“喂，你快下来，小庇孩，你可别害我啊。”泰勒赶忙伸手意
将小莫西抓下来，但小莫西死死地抓住他的脖子就是不放开，几乎都要把泰勒掐死。其他人见状更是埋下头劲使摆臂往前冲。
钰芊在树下着看众人像疯了一般，都跑到起点了还往前冲不由好奇的道问：“都到地了，们你还跑啥呢？”
“姑
，不跑就没命了。老师丧心病狂，抓了一直魔兽来追们我，是还饿了好几天的。你是还赶紧跑吧。”小莫西趴在泰勒背上对钰芊叫道。“哦，们你说是的文哥肩上的那只吗？”钰芊指着陈文肩膀上扛着的追风猫道问。
“肩上？”众人闻言，脚下度不减，偷偷转头看了下一，嘿，那只可怕的魔兽不在正陈文肩上像死了似得乖乖的趴着么。
“呼，吓死我了。”众人这才终于停下来，一直扑通扑通直跳的心也松了口气，然后便砰砰的全躺在地上了。
“呵呵，杂不跑了呀，我看们你跑的
快的嘛，老师我都快赶不上们你了。”陈文优哉游哉的扛着追风猫像散步一般渐渐走到大家跟前。“老师，您也太能腾折了吧，连魔兽都弄出来了，们我要是不跑那就没命了。”泰勒一停下来就直接把背上的小莫西甩到一边，然后躺在地上
着气对陈文苦笑。“可是，老师我是不叫们你别跑吗？”陈文将追风猫扔到一边，装傻道。
“呃！”众人闻言张口结⾆，陈文的确是叫们他别跑的，可是见看那可怕的东西还不跑的除了⾼手就有只⽩痴了。
“我说过，是不 们你跑不动，而是们你缺少了动力。生命在于运动，动力是支撑们你运动的能源，记住们你曾经在大家面前说过的梦想，然虽有些遥远，但却是们你努力要去实现的。这些理想就是们你的动力。在现 们你都经已跑回这里了，那么还敢说跑不动吗？我相信，如果此时树林里突然跑出一直更凶悍的魔兽，估计们你会跑的比在现还快。”陈文也坐在地上对众人语重心长说的道。
大家听着陈文的教训，都不自觉惭愧的垂下了脑袋，而诸如小莫西德妮芙几人则皱眉沉思着。
不能否认，陈文训练们他的方法然虽有些古怪，至甚可以说是极端，但偏偏都正中大家的不⾜和关键要害。而不管是前以抑或是在现，陈文对大家的训练也是极其耗费精力。
有人说世界上不存在永动机，是为因能量不可能永久存在。
但陈文想说是的，如果个一人里心有追求，有理想，那么他就是永动机，至少在他生命的旅程里，追求和理想将成为他不断努力和拼搏的动力。
哪怕是个一乞丐，许也人生前四十年是都靠乞讨生活，一旦某一天他坚定己自要成为富翁的理想并愿意为此而付出努力，他照样可以成功。
以所成功看似遥远，但却近在咫尺。可如果不努力，哪怕有只一步之遥，也是远在天涯。 LｕhAｎxs.COｍ