“在现设置障碍太简单了，我非要等到们你什么时候跑表现出累的时候，我再给们你设置障碍，样这才有挑战
。”夏天豪把控的特别好，障碍这种挑战必须在最精彩的时候出现。在现的夏天豪是只在不断的关注两旁能够作为障碍的物品，什么一旁的板凳，有还跳马工具等等，都将是他会一将要设置的障碍物。
半个小时差不多要去过了，夏天豪记得分十的清楚，此刻也差不多3000多米了，跑了8圈了，回头看看队友们，经已有一半的队员始开气
吁吁了，就前面的邓亚军几个人表现的比较正常。夏天豪始开 速加前进，随意的拿起前面两旁看好的工具摆放在们他前进的跑道上，这让其他人大吃一惊。
本来就经已 有没体力了，此刻又出现前行的障碍，什么跳跃助跑等等又要使上节奏，这岂是不训练的难度直接的拉大，或者说提升n个八度。
“不准躲避障碍。”夏天豪原地跑说的道，此刻他要回到后最一名的后面跑，是这一种鼓励，更像是一种鞭策。
其中有两个队员
耳道说，在正苦诉训练的残暴，刚好被夏天豪听到，“跑步期间不准头说话，样这会影响们你的呼昅，影响们你的气息，一口气加油，我一直陪伴们你跑步！”夏天豪此刻和后最一名并排跑步，他经已累的不行了，夏天豪微笑着道说，“兄弟，不要说话，也不要回答我，相信己自，么这多人都可以坚持，己自也一样可以坚持。等你跑完结束训练时，你会发现己自的強大，整个武寒市，能这个坚持下来的人不多，相信己自也能成为其的中 个一！”
对于夏天豪的鼓励和忠告，此人点头作为回应。
“小心，前面有障碍！”夏天豪不住的提醒道说，己自猛然一跃，双脚轻轻一台，跨过障碍，来自与地面的结合对原本酥⿇的腿双所产生的极力震动，此人差一点小腿一软，郑票被夏天豪扶起。
“用不太在意前面的障碍，用心来跑，慢慢的，也不必追赶前面的队友，跑完己自的全程就是最大的成功！”
对于夏天豪的话语，此人点头回应，他分十的纳闷，夏天豪的体质为什么如此的过硬，么这长时间的跑步，他有没比己自少跑一丝一毫，反而还么这的轻松自如，连说话的语气都有没丝毫的变化，夏天豪再次一折服了己自。
依靠鼓励鞭策和支持，篮球队的队员从不停歇，坚持着跑完全程，在后最一圈时，经已有三个队员实在是跑不下去了，邓亚军和前面的几个人依旧慢跑，显得是不那么吃力。
“实在坚持不住了，就边跑边走，但是在障碍的地方必须跑来起，其他的地方就是走也要走完全程。”夏天豪的话语分十的响亮，就像是来自上天的令牌一样，号令着每个一队员。
邓亚军率先跑完5000米，12圈半，坐静在终点的地面上，紧接着又有几名队员，跑到终点直接的躺在地面上，
着大气。此时，张嘉伟和陈小草提着红牛走来，着看众人的训练结果，不噤连连称嘘。
“天豪哥，你样这的训练太残暴了吧，会一还么怎训练啊，在现才不到个一小时！”陈小草着看坚持下来的众人，心痛说的道。
“你放心，能够跑完这五千米的都是不一般人，将红牛分发给大家，
发下一大家的正能量，休息分十钟！”夏天豪说着己自也打开一瓶红牛，不得不说跑完之后有⽔喝是一件很幸福的事情，更别说是红牛了。“天豪，样这能行吗？前几天我按照你给我说的样这的方法，是都才让们他跑步2000米，这5000米下来还能训练吗？我估计几天都训练不了了！”张嘉伟担心说的道。
“邓亚军，给张教练念下一红牛的标语是什么？”夏天豪小的时候那喝过红牛啊，当初训练的时候喝的最多的就是山泉凉⽔。
“老大，你的能量超乎你的想象。”邓亚军慡快的念完红牛的标语，惊讶来起。
“张教练，这句话有没问题吧，们他的能量超乎你的想象。”夏天豪站着道说，“红牛超速补充体力，给们你 分十 的中休息时间。”
张嘉伟将夏天豪顺势拉到一旁，“天豪，你样这训练我怕们他承受不了，今天是还算了吧。改天再训练也不迟。”
“张教练，你说承受不了，我看邓亚军有还两三个人可是全程的坚持了下来，尤其是邓亚军，有没感到一丝的疲惫，是这一匹黑马，能坚持下来5000米长跑的篮球队员，你后以要抓紧他的训练了！”
“是，邓亚军是坚持下来了，他前以是街舞队出⾝的，这5000米训练自然不算什么。”
夏天豪一听到邓亚军是街舞队的，立刻劲爆了，没想到邓亚军还会跳街舞，岂是不对己自来讲，又多了个一队友老师？
…
“大家休息的么怎样了？”夏天豪和张嘉伟缓缓的走了过来，着看夏天豪对于队员自信慢慢，张嘉伟然虽有点怀疑，但是还走了过来，露出勉強的微笑。
“没问题！”邓亚军率先道说。
“在现 得觉⾝体轻松自如，接着训练有没问题！”
“就是再跑2000米也是不问题。”其中个一队员轻笑着道说，“这红牛一喝，体力马上上来了，且而很舒服，我实在有没想到己自能坚持跑下5000米。”
“呵呵，再跑是不可能了，但是们你记住，们你的能量超乎们你想象，走吧，去球场。”
顿时，一群队员在夏天豪的带领下浩浩
的再次走进篮球场，每人个一球，始开了为时分十钟的投篮自由练习，夏天豪在一边观看，一边和张嘉伟聊天。“么怎样，张教练，你看，咱们的队员体力还可以吧，且而在这种情况下，命中率也有所提升。”
说话的瞬间，个一球员直接命中个一三分，轻松起跳，显得自然而富有信心。
“不得不说，你突破了个一我训练球员的方式和极限。”张嘉伟佩服说的道，看到另外个一球员进球，立刻鼓掌叫好。
“这没什么，我小时候在老家训练的时候，这5000米平地长跑是只开胃小菜，老家是都山路，越野式的篮球训练才最能
发人的潜能，打篮球体力也很重要。”“天豪，你对大生学联赛了解多少？”
“张教练，武寒市的大生学联赛，我的了解基本上为零，我经已很久不打篮球了！”夏天豪淡淡的回答。
“实其，刚始开的时候咱们财大的篮球并不弱，也曾进⼊过武寒市大生学联赛的前三甲，是只上一届篮球队员毕业之后，咱们学院的势力直线下滑，经已两年有没⼊围过四強了。”张嘉伟钱前面说的很自豪，而后面说的略带一丝伤心，“本来赵子扬的加⼊我为以能够扭转乾坤，可是咱们整体队员的⽔平还不够。”
“赵子扬的技术经已算是很全面了。”夏天豪肯定说的道。
“不过武寒市艺术学院和科技大，以及农大等几个学院的实力比较強硬，你有时间可以看看们他的频视和打球风格。”
“我是个一没电脑的生学，是还算了吧，我是还喜
球场上的面对面pk，那样更刺一些。”两人谈话之间，邓亚军将队员分成了两队进行半场pk训练，昔⽇的副队长邓亚军在篮球队也有着绝对的号召力。
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